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今月の快適生活　　−大掃除 スグレモノ再発見　−オリーブオイル 　 大掃除 もういくつ寝ると‥‥新年まであとわずか。みなさん慌ただしい日をお過ごしではないでしょうか。 頭の痛いのが、年末の大掃除です。もう洗剤や雑巾など用意されましたか？大掃除をやる予定の日より早く準備しておきましょう。そうすると掃除も早く終わります。 マンションの掃除 従来の一戸建ての民家にくらべれば、合理的でコンパクトなマンションの部屋は、掃除しやすいかもしれません。しかし、いざやるとなると、気になる所はたくさんあります。 普段からやっていれば、特に大変でもないのでしょうが、ひとつひとつの部屋を思い出してください。 部屋上部は照明器具や空調器具 壁面は網戸、ガラス窓、カーテン、桟 床面は、フローリング、カーペット、畳 台所はレンジ廻り、換気扇、冷蔵庫の中身 玄関廻りはドア面、床、靴箱、靴そのもの 風呂・洗面は排水溝、シンク、壁、床の水あか、トイレ全般 ちょっとげんなりしますね。時間があれば、いつもはあまりさわらない場所、例えば靴箱の中や冷蔵庫などから順次やっていけばよいのですが、何ぶんもう年の瀬。とてもこれだけやる時間がない、というのであれば、目につきやすいところだけやってしまうのも一つの方法です。 玄関廻り 来客を迎える最初の部分ですから、重要です。 床面に砂があったり、そこに出している靴が汚れていると、それだけでゆきとどいていない印象になります。砂を取り、靴は片付けましょう。どうしても出しておきたい靴があれば、きれいに磨くなりして置いてください。 マンションの玄関戸は、特に内側の汚れが目立ちやすいです。小さな隙間から排気ガスやほこりの粒子がドア内面に貼りつきやすいので、黒ずんできます。ここを拭き取ってきれいにすると、玄関が明るくなります。 部屋 まず、上部から手を付けます。照明器具や空調器具などのホコリを取ります。そのあと床に掃除機をかけます。床は、フローリングの場合、掃除機をかけるだけではだんだんツヤがなくなってきれいに見えませんから、ツヤ出し剤と布で磨きます。カーペットは、一度めくってその下の床も掃除機をかけ、カーペット自体にもしっかり掃除機をあてます。畳はかたくしぼった濡れ雑巾で拭きます。 壁面 網戸よりもむしろ、ガラスの汚れの方が目につきます。雨のあとが白く残っていれば、ざっとウエス等で汚れを拭き取り、洗剤を使って雑巾などで拭きます。その後カラ拭きします。窓専用の掃除器具を使ってもよいでしょう。 カーテン類も汚れているので、洗濯できる素材のものはしましょう。洗って脱水した後、そのまま元どおりに掛けておけば乾くので、意外と簡単です。 台所 レンジ廻りは電気であれば、掃除は比較的楽ですが、ガスの場合はアルカリ性の洗剤を用いて油を取ります。コンロの下にアルミホイルなどを敷いて、直接汚さない工夫をしましょう。 換気扇も同様です。アルカリ性洗剤は、皮膚を傷めるので、ビニール手袋をしたり、掃除後のケアをしてあげてください。 風呂・洗面所・トイレ 水あか取りは酸性の洗剤が効きますが、カビ取りはアルカリ性なので、これらを一度にやると、洗剤が化学反応を起こして有毒ガスが発生することがあります。危険ですので洗剤の注意書きをよく読んで掃除して下さい。 それでは大掃除がんばりましょう！ 　 スグレモノ再発見 オリーブオイル 一般家庭の台所にも、オリーブオイルが自然においてある今日の日本。イタリアンが、食事に登場することも珍しくなくなりました。 オリーブオイルは、オレイン酸やリノール酸、リノレン酸などいろいろな不飽和脂肪酸が豊富で、コレステロールを気にしなくていい健康食品として成人病予防や循環系の病気予防、抗酸化物質による老化防止など、よいところが指摘されています。 でも、食べるだけではありません。あかぎれになりそうな時に、普段家庭でお使いの食用のオリーブオイルを何回か肌に染み込ませるように塗ると、とても改善します（個人差はあるでしょう）。 ハンドクリームでも物足りない時、または食品を手で扱う途中で対処したい時、試してみてください。トコフェロール類（ビタミンＥ）が効くのでしょうかね。 快適生活のススメ最新号へ>>

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